曾在书中读过这样一句话：
“在断舍离的过程中，自己的身体和心灵都得到了很好的松弛与排毒”
我们人啊这一生，就是在经历一个不断拿起放下的过程，在这个过程中我们常常会陷入纠结与无奈。
人啊只有学会取舍，才会真正地成长。说到底断舍离就是将繁杂的事情回归简单，让自己明确自己需要的是什么，才能脱离一种迷恋的状态，回归初心。
真正的聪明人，都学会了整理自己，把时间和精力花费在真正有价值的事情上。
整理物品
家里东西太多，总会给人一种乱糟糟的感觉。不管房间大小，只要是屋子里物品太多太乱，看起来总是叫人心堵得慌。
知乎上曾有这样一个提问：“我的生活一团糟，要怎么去改变？”
其中一个高赞的回答是：
“当你陷入苦恼，对眼前的生活一筹莫展时，就去打扫屋子，从最小的事情做起，开始改变。”
所以啊一个良好的生活环境真的可以改善内心。
改变生活，从整理开始，而不是生活为了整理。学会整理，是为了我们可以更高效率地处理家务，让你有更多的时间去做自己喜欢的事情。
学会整理，不是为了获取别人的赞赏，而是重塑习惯精进自己。不是仅仅收拾物品，而是善用整理的思维，比如遇到困难挫折时要及时整理情绪、树立信心，处理复杂棘手问题时要整理头绪，理清思路。
整理物品只是表象，其实真正需要整理的是内心，正所谓俗”相由心生“，内心是杂乱亦或有序，都会像镜子一样反射到你的生活当中。所以，要先思考的是你需要什么样的人生，什么事情对于你来讲是最重要。只有你找到整理的真正目的，那么你才有迈出第一步的勇气。
整理内心
断舍离，就是为了帮助你控制你自己的欲望，欲望越多，就越容易迷失自我。
心理学中的“棘轮效应”，说的就是人的欲望不断扩大，想要的东西就会越来越多，到最后越发不可收拾，最后渐渐遗忘了自己想要的东西。
我们常说啊，凡事应有度，过犹不及，正如作家杨绛先生所说：你的问题在于想得太多，而读书太少。
人唯有不断地自我审视，断绝无用的杂念，才能驱除有害的妄念，活出精彩的自己。
如果把我们的时间精力都放在对物质的欲望当中，会很容易迷失自我。
只有那些可以控制自己欲望的人，才能更好地掌握自己的人生，面对各种诱惑才能控制得当。
“生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”
真正的智者，会时刻保持头脑清醒，思路清晰，既不会让生活失去原有的节奏，还能笑对人生。
整理圈子
作家苏岑“不必把太多人请进生命里，若他们走进不了你的内心，就只会把你的生命搅扰得拥挤不堪”
为何现在很多人都讲要“断舍离”？就是因为生活之事，圈子之人，都太杂了，太乱了。
如果你不去好好整理，不去好好打扫一番，结果不过是让自己处于垃圾围城的境地罢了。有言：“闹市赚钱，静处安身。”
人要“静”，就该去好好整理自己的朋友圈。该舍的舍，该离的离，别让一时半刻的不舍得和将就，使自己的生活变得吵闹浑浊起来。
生活中，圈子能够潜移默化地影响我们，甚至会带领着我们走向不同的人生。
整理好自己的圈子，远离那些只会消耗你的人，你才能够清除负累，最终将生活过好。
有时，我们总以为朋友越多越好，但其实三两好友，远胜万千泛泛之交。
人到了一定年纪，要学会精简自己的圈子。
该珍惜的人就珍惜，该舍弃的人就舍弃，永远把时间留给值得的人。
每个人的精力都是有限的，唯有学会对自己的圈子做减法，才能清除负累，舍弃烦恼，越过越好。
整理情绪
一个人在意的东西多了，自然他的心理负担就重了，很多人之所以觉得生活很累，大多数就是想得太多了。
都说“有心者有所累，无心者无所谓”，你之所以感觉累，并不全是生活带给你的压力，也有可能是你自己给自己的负担。
有时候你的心态就决定了你的生活，不得不说，在疫情之下我们生活就已经不易，如果还自寻烦恼，为不必要的事情浪费自己的时间精力的话，就是内耗。
所以过的简单一点儿，看得开一些，别给自己找麻烦，别那么多计较。
人只有一颗心，如果塞太慢，自然会感到有负担。你保持什么样的心态生活，那么生活就会是什么样子。
心简单了，思维简单了，人简单了，幸福自然也就来了。
<<<<
人生就是一个删繁从简的过程，真正的聪明人，从不拘泥于外在，而是适时调整自己。
学会整理房间，才能远离复杂繁琐，收获幸福；
学会整理情绪，才能舍弃抱怨纠缠，避免麻烦；
学会整理圈子，才能排除外在干扰，活出自我；
学会整理思想，才能断绝杂念妄想，稳步向前。
微信扫描下方的二维码阅读本文
